Comece o seu dia com esta delícia feita com framboesa, beterraba, gengibre batidos – uma mistura saudável de frutas, legumes com um gostinho de gengibre fresco.
Frutas
1/2 de abacate
1 punhado de espinafre
1 banana, média
1 beterraba, média
1/2 xícara de framboesas, frescas ou congeladas
1 pedaço de gengibre, fresco
Demais ingredientes
1/4 xícara de leite de coco
1/2 colher de chá de açafrão da terra
1 colher de sopa de sementes de Chia
2 colheres de sopa de sementes de cânhamo
1 1/4 xícara de água